Se programmetSäsong 1 - Avsnitt 1

Favorit

Säsong


Lär dig äta dig till ett hälsosammare liv. I varje avsnitt lagar Jamie läckra måltider för en hel dag, alla balanserade tallrikar av välsmakande mat, packade med all näring du behöver på en dag. Onsdagar 21.00

  • Jamie's Super Food

    Avsnitt 1

    Jamie besöker Nicoya-halvön i Costa Rica, där invånarna ofta blir så gamla som 100 år. Han reser också till den grekiska ön Ikaria. Del 1:6.

    Publicerad: 9 okt 2019

    Längd: 44:10

  • Jamie's Super Food

    Avsnitt 2

    Jamie drar på fisketur i Costa Rica och lär sig karate i Japan. På menyn står bland annat ost-och majspannkakor toppade med rökt bacon och karamelliserad banan. Del 2:6.

    Publicerad: 16 okt 2019

    Längd: 44:10

  • Jamie's Super Food

    Avsnitt 3

    Jamie fortsätter sin matresa på platser där många lever uppåt 100 år. Idag tillagar han en kyckling-och vitlökskebab samt en enorm tofuburgare med sallad och basilikadressing.

    Publicerad: 23 okt 2019

    Längd: 44:11

  • Jamie's Super Food

    Avsnitt 4

    Jamie möter cowboys från Costa Rica och lagar en mager carbonara med rökt bacon, ärtor, mandel och basilika. Han serverar även en böngryta med squash, paprika, ris och chilisalsa.

    Publicerad: 30 okt 2019

    Längd: 44:14

  • Jamie's Super Food

    Avsnitt 5

    Jamie befinner sig i Japan, där han skördar och äter tång. På menyn finns också bakade ägg och ricotta på rostat bröd, en smakrik miso, och rykande heta räkor med säsongens grönsaker och salsa.

    Publicerad: 6 nov 2019

    Längd: 43:38

  • Jamie's Super Food

    Avsnitt 6

    Jamie tillagar en frukost fylld av näringsämnen. Svart rispudding och exotisk frukt, stekt lax med ingefära-ris och gurkmejakyckling med hummus.

    Publicerad: 13 nov 2019

    Längd: 44:10

Om du gillade Jamie's Super Food kanske du också gillar...

Jamie's 15 Minute Meals

Jamie's 15 Minute Meals

Lär dig laga mat på 15 minuter