Du är vad du äter

Se avsnitt 1

Nu kommer tittarsuccén Du är vad du äter äntligen tillbaka till TV3 – i en ny, spännande tappning och med hälsogurun Annika Sjöö som programledare. Här ska Annika träffa svenskar med rejält osunda vanor som får en unik chans att förändra sina liv med skräddarsydda kost- och träningsplaner. Det blir känslosamma möten med tuffa insikter, stenhårda krav och en stor dos kämpaglöd.

Torsdag 20.00

44:00
Du är vad du äter
Säsong 1 - Avsnitt 1

Gävletjejen Matilda, 29, vräker i sig kakor och godis. Hennes övervikt och ohälsosamma livsstil har nu gått så långt att drömmen om att bli gravid inte kan gå i uppfyllelse. Annika Sjöö sätter Matilda på stenhård träning och ny hälsosam kost, allt för att hjälpa henne att uppnå sitt mål. Men det blir tuffare än hon trodde. Avsnitt 1 av 7.


Publicerad 3 nov. 2016
Längd 44:00
Avsnitt 1
3 nov 2016
Gävletjejen Matilda, 29, vräker i sig kakor och godis. Hennes övervikt och ohälsosamma livsstil har nu gått så långt att drömmen om att bli gravid inte kan gå i uppfyllelse. Annika Sjöö sätter Matilda på stenhård träning och ny hälsosam kost, allt för att hjälpa henne att uppnå sitt mål. Men det blir tuffare än hon trodde. Avsnitt 1 av 7.
44:00
Du är vad du äter
Säsong 1 - Avsnitt 2

Annika Sjöö träffar svenskar med rejält osunda vanor som får en unik chans att förändra sina liv med skräddarsydda kost- och träningsplaner. Det blir känslosamma möten med tuffa insikter.


Publicerad 10 nov. 2016
Längd 44:00
Avsnitt 2
10 nov 2016
Annika Sjöö träffar svenskar med rejält osunda vanor som får en unik chans att förändra sina liv med skräddarsydda kost- och träningsplaner. Det blir känslosamma möten med tuffa insikter.
44:00
Du är vad du äter
Säsong 1 - Avsnitt 3

Nattklubbschefen Mo, 35, har jobbat i krogsvängen i 20 år – och i stort sett hela hans kostintag består av fet och onyttig restaurangmat. Han småäter ständigt för att orka med alla sena jobbnätter och hinner aldrig röra på sig. Livsstilen har lett till en total katastrof på hälsofronten och att vågen nu stannar på 139 kilo. Det har till och med gått så långt att Mo inte längre orkar leka med sin treåriga dotter. Dags för programledaren och hälsocoachen Annika Sjöö att rycka in – och utsätta honom för en rejäl utmaning. Avsnitt 3 av 7.


Publicerad 17 nov. 2016
Längd 44:00
Avsnitt 3
17 nov 2016
Nattklubbschefen Mo, 35, har jobbat i krogsvängen i 20 år – och i stort sett hela hans kostintag består av fet och onyttig restaurangmat. Han småäter ständigt för att orka med alla sena jobbnätter och hinner aldrig röra på sig. Livsstilen har lett till en total katastrof på hälsofronten och att vågen nu stannar på 139 kilo. Det har till och med gått så långt att Mo inte längre orkar leka med sin treåriga dotter. Dags för programledaren och hälsocoachen Annika Sjöö att rycka in – och utsätta honom för en rejäl utmaning. Avsnitt 3 av 7.
44:00
Du är vad du äter
Säsong 1 - Avsnitt 4

Kocken Fredrik, 31, lever det goda livet och vräker i sig enorma mängder fet och onyttig mat. För att han inte ska riskera allvarliga sjukdomar sätter hälsocoachen Annika Sjöö honom på strikt kost – och stenhård träning. Avsnitt 4 av 7.


Publicerad 24 nov. 2016
Längd 44:00
Avsnitt 4
24 nov 2016
Kocken Fredrik, 31, lever det goda livet och vräker i sig enorma mängder fet och onyttig mat. För att han inte ska riskera allvarliga sjukdomar sätter hälsocoachen Annika Sjöö honom på strikt kost – och stenhård träning. Avsnitt 4 av 7.

Extramaterial till Avsnitt 4

1:36
Du är vad du äter
Du är vad du äter-Fredrik om märkliga övningen: ”Total jävla förnedring” - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 1:36
Du är vad du äter-Fredrik om märkliga övningen: ”Total jävla förnedring” - Du är vad du äter
24 nov 2016
1:33
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 11 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 1:33
Fredriks dagbok 11 - Du är vad du äter
24 nov 2016
3:00
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 12 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 3:00
Fredriks dagbok 12 - Du är vad du äter
24 nov 2016
0:35
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 13 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 0:35
Fredriks dagbok 13 - Du är vad du äter
24 nov 2016
2:47
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 14 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 2:47
Fredriks dagbok 14 - Du är vad du äter
24 nov 2016
4:05
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 15 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 4:05
Fredriks dagbok 15 - Du är vad du äter
24 nov 2016
3:13
Du är vad du äter
Följ med Fredrik bakom kulisserna! - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 3:13
Följ med Fredrik bakom kulisserna! - Du är vad du äter
24 nov 2016
2:32
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 16 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 2:32
Fredriks dagbok 16 - Du är vad du äter
24 nov 2016
0:34
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 17 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 0:34
Fredriks dagbok 17 - Du är vad du äter
24 nov 2016
1:48
Du är vad du äter
Veckans tips från Annika: Få superkroppen - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 1:48
Veckans tips från Annika: Få superkroppen - Du är vad du äter
24 nov 2016
0:58
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 1 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 0:58
Fredriks dagbok 1 - Du är vad du äter
24 nov 2016
0:37
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 2 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 0:37
Fredriks dagbok 2 - Du är vad du äter
24 nov 2016
0:26
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 3 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 0:26
Fredriks dagbok 3 - Du är vad du äter
24 nov 2016
0:41
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 4 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 0:41
Fredriks dagbok 4 - Du är vad du äter
24 nov 2016
0:38
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 5 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 0:38
Fredriks dagbok 5 - Du är vad du äter
24 nov 2016
1:00
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 6 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 1:00
Fredriks dagbok 6 - Du är vad du äter
24 nov 2016
3:43
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 7 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 3:43
Fredriks dagbok 7 - Du är vad du äter
24 nov 2016
0:25
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 9 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 0:25
Fredriks dagbok 9 - Du är vad du äter
24 nov 2016
0:56
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 10 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 0:56
Fredriks dagbok 10 - Du är vad du äter
24 nov 2016
3:01
Du är vad du äter
Fredriks dagbok 8 - Du är vad du äter



Publicerad 24 nov. 2016
Längd 3:01
Fredriks dagbok 8 - Du är vad du äter
24 nov 2016
44:00
Du är vad du äter
Säsong 1 - Avsnitt 5

Annika Sjöö träffar svenskar med rejält osunda vanor som får en unik chans att förändra sina liv med skräddarsydda kost- och träningsplaner. Det blir känslosamma möten med tuffa insikter.


Publicerad 1 dec. 2016
Längd 44:00
Avsnitt 5
1 dec 2016
Annika Sjöö träffar svenskar med rejält osunda vanor som får en unik chans att förändra sina liv med skräddarsydda kost- och träningsplaner. Det blir känslosamma möten med tuffa insikter.
44:00
Du är vad du äter
Säsong 1 - Avsnitt 6

I veckans avsnitt av Du är vad du äter följer vi tvåbarnsmamman Frida, 38, som frossar i skräpmat och halvfabrikat. Hon äter bara en gång per dag – och då är det alltid en extrem portion som gäller. Frida förlorade båda sina föräldrar för ett år sedan, och sedan dess har hon gått upp hela 20 kilo. Den stora drömmen är nu att förbättra sin kondition så pass mycket att hon orkar springa ett lopp. Hälsocoachen Annika Sjöö sätter Frida på stenhård träning och en ny, hälsosam kost. En utmaning som visar sig bli allt annat än enkel. Avsnitt 5 av 6.


Publicerad 15 dec. 2016
Längd 44:00
Avsnitt 6
15 dec 2016
I veckans avsnitt av Du är vad du äter följer vi tvåbarnsmamman Frida, 38, som frossar i skräpmat och halvfabrikat. Hon äter bara en gång per dag – och då är det alltid en extrem portion som gäller. Frida förlorade båda sina föräldrar för ett år sedan, och sedan dess har hon gått upp hela 20 kilo. Den stora drömmen är nu att förbättra sin kondition så pass mycket att hon orkar springa ett lopp. Hälsocoachen Annika Sjöö sätter Frida på stenhård träning och en ny, hälsosam kost. En utmaning som visar sig bli allt annat än enkel. Avsnitt 5 av 6.
44:00
Du är vad du äter
Säsong 1 - Avsnitt 7

I säsongsavslutningen träffar vi småbarnsmamman Josefine, 38, som vräker i sig godis, kakor och bullar - dygnet runt. Fallet blir en rejäl utmaning för hälsocoachen Annika Sjöö. Avsnitt 7 av 7.


Publicerad för 25 dagar sedan
Längd 44:00
Avsnitt 7
22 dec 2016
I säsongsavslutningen träffar vi småbarnsmamman Josefine, 38, som vräker i sig godis, kakor och bullar - dygnet runt. Fallet blir en rejäl utmaning för hälsocoachen Annika Sjöö. Avsnitt 7 av 7.